Kuhisi mapigo ya moyo

Hisia za mapigo ya moyo huitwa kitiba kwa jina la 'palpitation', hii ni hali ya kuhisi moyo unakwenda taratibu au kwa kasi zaidi ya kawaida. Hisia za mapigo ya moyo huweza kusababishwa na mambo ya kawaida ambayo huhitaji kuwa na hofu nayo au kumaanisha tatizo la moyo linalohitaji kufanyiwa uchunguzi wa haraka, hata hivyo mara nyingi hisia za mapigo ya moyo huwa hazisababishwi na mambo ya hatari.

Katika makala hii utajifunza kuhusu visababishi vya kuhisi mapigo ya moyo na namna ya kukabiliana nayo.

Dalili

Dalili za kuhisi mapigo ya moyo huwa pamoja na;

• Hisia za pigo moja la moyo kuruka

• Hisia za pigo la moyo kuongezeka

• Hisia za moyo kwenda taratibu

• Hisia za moyo kugonga katika kuta za kifua

• Kuhisi moyo unakwenda kasi kuliko kawaida

• Kuhisi mapigo ya moyo kwenye maeneo ya koo, shingo na kifuani

Wakati gani wa kumwona daktari

Endapo mapigo ya moyo yanaenda kasi au taratibu kwa dakika chache na kupotea, huna haja ya kuonana na daktari. Endapo hali ya mapigo ya moyo kwenda kasi au taratibu imetokea mara kwa mara ni vema ukaonana na daktari kwa uchunguzi Zaidi. Hata hivyo unapaswa kumwona daktari wako haraka endapo mapigo ya moyo yanaambatana na dalili zifuatazo;

• Maumivu ya kifua au kupata bughudha ndani ya kifua

• Kuzimia

• Kizunguzungu kikali

• Kuishiwa pumzi

• Kuwa na tatizo la moyo

• Historia ya mwana familia wa damu moja kufa ghafla kwa sababu ya tatizo la moyo

• Hisia za mapigo ya moyo wakati unafanya mazoezi haswa kuzimia

Visababishi

Mara nyingi kisababishi huwa hakifahamiki, hata hivyo baadhi ya vitu vinavyyoweza kusababisha mapigo ya moyo kwenda kasi ni;

• Msongo wa mawazo

• Hisia kali kama za kupaniki, shauku kali n.k

• Mazoezi makali

• Magonjwa

• Matumizi ya dawa za kuchangamsha mwili kama kahawa, cocaine, amphetamine na dawa za kutibu homa ya mafua zenye pseudoephedrine

• Homa

• Mabadiliko ya homoni mwilini haswa wakati wa kuona damu ya mwezi, ujauzito, au kipindi cha komahedhi

• Kuwa na kiwango cha chini cha homoni thyroid

• Kutopata usingizi wa kutosha

• Kuishiwa maji mwilini

• Madhaifu katika electrolyte mwilini

• Kushuka kwa kiwango cha sukari kwenye damu

• Upungufu wa damu mwilini

• Mshituko wa moyo

• Tatizo la arrhythmia

• Apnea

• Kushuka kwa shinikizo la damu wakati wa kusimama(orthostatic hypotension)

Vihatarishi

Vitu vifuatavyo vinaweza kupelekea ukapata tatizo la kuhisi mapigo ya moyo

• Kuwa katika kipindi kirefu cha msongo wa mawazo

• Kuwa na ugonjwa wa shauku au kutaharuki

• Kuwa na ujauzito

• Kuwa unatumia dawa za kushitua mfumo wa sympathetic kama albuterol, amphetamines, cocaine, dobutamine, epinephrine, ephedrine, isoproterenol, norepinephrine, and theophylline

• Kuwa na magonjwa ya moyo mfano, tundu kwenye moyo, historia ya kupata mshituko wa moyo au kufanyiwa upasuaji wa moyo

• Kuwa na kiwango kikubwa cha homoni ya thyroid kwenye damu (hypethyroidism)

Vipimo

Mara nyingi endapo kuna uhajua wa kufanya kipimo, kipimo kinachoanza kufanyika ili kusoma shughuli za moyo ni kipimo cha ECG. Baada ya kipimo hiki daktari ataamua kufanya vipimo vingine vya kutambua tatizo ambalo limeonekana kwenye kipimo hiki cha awali. Vipimo vingine ni pamoja na vipimo vya damu na kipimo cha echocardiography, MRI au PET scan.

Matibabu

Matibabu ya kuhisi mapigo ya moyo hutegemea kisababishi. ULY CLINIC inakushauri usome zaidi kuhusu kisababishi ulichokitambua ili kufahamu kuhusu matibabu yake.

Madhara

Madhara ya kuhisi mapigo ya moyo ni;

• Kuzimia- endapo shinikizo la damu litashuka utazimia

• Mshituko wa moyo- moyo kusimama kufanya kazi, hii huweza kupeekea kifyo cha ghafla

• Kiharusi(stroke)

• Kuferi kwa moyo-endapo tatizo limedumu kwa muda mrefu bila kupatiwa ufumbuzi

Kinga

Endapo unapata hisia za mapigo ya moyo, wakati mwingine inaweza isiwe lazima kupata matibabu endapo kisababishi ni mambo yanayohusisha mtindo wa maisha. Ili kujikinga na kuhisi moyo kwenda kasi unaweza kufanya au kufuata vitu vifuatavyo;

• Kama kuna dawa inayosababisha mapigo ya moyo kwenda kasi, hakikisha unawasiliana na daktari wako ili akufanyie uchugnuzi na kukubadilishia dawa

• Endapo una msongo wa mawazo au tatizo la shauku kali, hakikisha unafanya mazoezi ya kutuliza akili an mwili wako(yoga)

• Fanya mazoezi kwa mpangilio maalumu

• Fanya uchugnuzi wa kufahamu ni vitu gani vinavyokupelekea mapigo ya moyo kwenda kasi kwa kurekodi unachokila, kisha viepuke

• Kula mlo kamili na kila siku

• Punguza kiwango cha pombe unachokunywa kwa kunyw akiwango kinachoshauriwa kitaalamu

• Usivute sigara au kutumia mazao yanayotokana na tumbaku

• Dhibiti shinikizo la damu kwa kutumia dawa na matibabu ya chakula