Swali la msingi
Habari doctor! Naomba kufahamu kuhusu kutoka Ute mzito unaotoka ukeni na mda mwingine unakuwa mwepesi kama “yai bichi” japo hauna harufu yoyote!, Je Ute huu Huwa unamana gaani?. Kwa upande wangu nmekuwa naona hali hii Kila mwezi Tena sku na wakati ambao stegemei kabisa japo Moja ya maswali ambayo nmekuwa nayo Kila nkiona Hali hii ni pengine ndo sku zangu za hatari(za kubeba ujauzito nikishiriki kingono na mwenzi wangu?). Tafadhi doctor naomba mwongozo wako, Asante!
Majibu
Habari na karibu sana! Swali lako ni la muhimu sana, hasa kwa wanawake wanaotaka kufahamu miili yao vizuri, kujua kuhusu uwezo wa kupata ujauzito, au kufuatilia afya ya uzazi. Hebu tuchambue vizuri:
Ute mzito kama yai bichi – maana yake nini?
Ute unaofanana na yai bichi unaotoka ukeni unajulikana kama ute wa uovuleshaji (kupevuka kwa yai). Ute huu huwa na sifa zifuatazo:
Ni mwepesi, laini na wa kuvutika kama ute wa yai bichi.
Hauna harufu mbaya wala rangi isiyo ya kawaida.
Huonekana zaidi katikati ya mzunguko wa hedhi (siku ya 12–16 kwa walio na mzunguko wa siku 28).
Uhusiano na siku za hatari
Ndiyo — huo ute wa yai bichi huashiria kuwa upo kwenye siku zako za hatari, ambapo yai linaweza kuwa limepevuka na liko tayari kurutubishwa. Hii ndiyo kipindi cha uovuleshaji, na ndio kipindi ambacho uwezekano wa kupata ujauzito ni mkubwa endapo utafanya tendo la ndoa bila kinga.
Kwa nini Ute Huwa Unatokea Hata Siku Usizotarajia?
Ute huu unaweza kuonekana pia kwa sababu zifuatazo;
Mabadiliko ya homoni
Msongo wa mawazo
Kunyonyesha au kuacha dawa za kupanga uzazi
Kuvurugika kwa mzunguko wa hedhi
Kuwa na mzunguko mrefu au mfupi kuliko kawaida
Je, kuna tatizo?
Kama ute huo hauna harufu mbaya, hauna rangi ya kijani/kahawia, hauna muwasho wala maumivu, basi mara nyingi ni wa kawaida kabisa. Ni sehemu ya afya ya uke na mfumo wa uzazi.
Mwongozo kwa Afya Bora ya Uzazi
Fuatilia mzunguko wako wa hedhi kwa kalenda au app
Chunguza ute wa uke kila siku ili kujua siku za uovuleshaji
Kama unataka kuepuka mimba, epuka tendo la ndoa au tumia kinga kipindi hiki cha ute wa yai bichi
Kama unataka kupata ujauzito, hiki ndicho kipindi kizuri zaidi
Rejea za mada hii:
Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB. Mucus observations in the fertile window: A better predictor of conception than timing of intercourse. Hum Reprod. 2004 Apr;19(4):889–92.
Ecochard R, Duterque O, Leiva R, Bouchard T, Vigil P. Self-identification of the clinical fertile window and the ovulation period. Fertil Steril. 2015 Sep;104(3):820–9.e5.
Stanford JB, White GL, Hatasaka H. Timing intercourse to achieve pregnancy: Current evidence. Obstet Gynecol. 2002 Dec;100(6):1333–41.
Fehring RJ, Schneider M, Raviele K. Variability in the phases of the menstrual cycle. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2006 May-Jun;35(3):376–84.
Billings E, Westmore A. The Billings Method: Controlling Fertility without Drugs or Devices. Rev. ed. Melbourne: Anne O'Donovan Pty Ltd; 1993.