​Namna ya kuishi maisha bora na ugonjwa wa kisukari

Kisukari kina madhara ya muda mfupi na muda mrefu, mfano wa madhara ya muda mfupi ni kushuka kwa kiwango cha sukari mwiini, DKA na HHS na yale ya muda mrefu ni kufeli kwa figo, ganzi n.k.

Unaweza kuzuia madhara ya kisukari kwa kupima HBA1c kila baada ya miezi 3 hadi 6, kupima macho kila mwaka na kupimwa kiwango cha protini kwenye damu.

Mongonjwa wa kisukari si rahisi kuhisi majeraha madogo yakitokea kwenye miguu kwa sababu ya kupungua kwa hisia za mfumo wa fahamu na hivyo huwa hatarini kupata maambukizi na majeraha makubwa.

Mazoezi yenye mpangilio maalumu hudhibiti kiwango cha sukari kwa wagonjwa wenye kisukari aina ya 2,husaidia watu wasio na kisukari kujiondoa katika hatari ya kupata ugonjwa huu.

Kisukari hutokea pale mwili unaposhindwa kutumia na kuhifadhi sukari kama ilivyo kawaida.