top of page
Yoga Practice

Mazoezi

Kurasa hii ina viungo vinavyokupeleka kwenye mazoezi mbalimbali pamoja na kupima uimara wa mwili wako. Bofy mada unayotaka kusoma kusoma zaidi. Mazoezi kwa mjamzito hayajazungumziwa hapa

>>>

Mazoezi

Kwanini kuna kurasa hiii?

Kurasa hii ipo kwa malengo ya kutoa ushauri tu dhidi ya mambo mbalimbali. Baadhi ya ushauri unanaweza usiendane na hali halisi ya mwili wako hivyo wasiliana na daktari kabla ya kuchukua hatua yoyote baada ya kusoma makala hizi.

Afya ya mama

Mahudhurio mazuri ya kliniki na kufuata ushauri unaopewa huchangia kuimarisha afya ya mama na mtoto tumboni.

bottom of page